Детская йога – это различные упражнения (асаны), дыхательные гимнастики, игры, которые позволяют укрепить здоровье детей.

  Занятия йогой помогают построить прочный фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и педагогами. Кроме того, занятия укрепляют физическое здоровье и помогают избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие.

Сегодня занятие йогой проходило в виде сказки о маленькой обезьянке, в паузах рассказа, дети меняют положение тела (асаны).  У ребят получались сложные фигуры  — поза горы, поза кошки, поза змеи, а так же они успешно справлялись со всеми препятствиями, которые встретились им на пути -  в результате этого детям было очень интересно в джунглях, чувствовалось состояние радости, особенное наслаждение двигательными действиями.